对待美容养颜也有好处

日期:2019-02-25 11:21

  梅子青青杏子红,绕城荷叶已掀风。这是古代诗人写的有关于杏的诗句。杏树是重要经济树种,杏是常见水果之一,营养极为丰富,内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质,另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热,适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者,经常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后,经过消化分解,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,都能起到防癌、抗癌、治癌的作用,长吃还可延年益寿。

  杏子是维生素B17含量最为丰富的果品,而维生素B17又是极有效的抗癌物质,并且只对癌细胞有杀灭作用,对正常健康的细胞无任何毒害。杏子可制成杏脯,就是我们常吃的甘草杏。杏干富含纤维,可以消除饥饿感,这对控制饮食很有效。纤维同时对于内消化道和心脏健康十分有益。

  杏的种仁,即杏仁,有甜、苦之分,其中苦杏仁有毒。安博电竞种子(苦杏仁):苦,微温。有小毒。降气止咳平喘,润肠通便。用于咳嗽气喘,胸满痰多,血虚津枯,肠燥便秘,可以润肠通便。

  据研究显示杏仁中含有大量的钙、矿物质、氨基酸算等微量元素。食用杏仁可以有效地预防心脑血管疾病,而且也可以有润肺的作用,对于美容养颜也有好处,适合多种人群食用。

  杏略酸,胃酸分泌过多的人不太适合吃。杏性热,吃多了容易上火、长热疮。而且就中医的观点来说,杏吃多了容易伤筋骨,还会导致脱发和影响视力。孕妇能吃杏,但是,还是不吃为好。但从食物多样性、从均衡营养的原则来看,吃杏适量为可,一次不宜吃太多。